CATHY ROBILLON

SOPHROLOGUE

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Qui suis-je ?

Explorez l’harmonie et le bien-être avec la Sophrologie

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Découvrez les bienfaits de la sophrologie, une thérapie brève conçue pour vous accompagner vers le bien-être en seulement 8 à 12 séances, adaptées à vos besoins spécifiques. Chaque séance, planifiée lors de la première séance de découverte, est soigneusement orientée vers la réalisation de votre objectif final.

La sophrologie, en tant que méthode psycho-corporelle, favorise l’équilibre entre le corps et l’esprit à travers des exercices guidés par un sophrologue expérimenté. Ces exercices comprennent des relaxations dynamiques, impliquant des mouvements doux et simples, ainsi que des relaxations statiques, où la pleine conscience est cultivée à travers des visualisations, que vous soyez allongé ou assis.

La respiration et la visualisation deviennent des outils essentiels au sein de la sophrologie, facilitant la détente et stimulant l’émergence d’un NOUVEAU FONCTIONNEMENT intérieur ! Grâce à la sophrologie, découvrez et développez vos potentiels, et retrouvez un bien-être global dans votre vie quotidienne. Prenez conscience de votre pouvoir intérieur et évoluez vers une vie plus équilibrée grâce à cette approche unique et transformative.

De nombreux domaines sont traités en sophrologie :

Troubles du sommeil

Surmenage et charge mentale

Estime et confiance en soi

Fatigue et ruminations

Préparation à un événement

Douleurs chroniques

Grossesse

grossesse

Changement de vie : maladie, divorce, couple

changement de vie

Enfants / Adolescents – Angoisses

enfants angoisses

Avis clients ★★★★★

Afin de mieux appréhender les bienfaits de la sophrologie, découvrez les témoignages de ceux et celles qui l’ont testée.

“Je vous remercie pour votre accompagnement dans la gestion de mon anxiété et de mes angoisses. Le travail est toujours en cours mais je ressens déjà un mieux être et une sérénité dans mon quotidien. Une écoute et une patience de qualité dont fait preuve Cathy. Le premier pas est de s’engager, le second est de laisser guider. Merci !!”
Leïla V Décembre 2022 – avis Résalib
“Une sophrologue que je recommande chaudement . Les séances ont pu m’aider à traverser une période très stressante. C’est également une merveilleuse boîte à outil anti stress pour pratiquer ensuite seul en dehors des consultations. Merci pour la qualité des séances.”
Romain LDécembre 2022 – avis Résalib
“Cathy, je ne vous remercierai jamais assez pour les bienfaits de vos séances de sophrologie dans ma vie quotidienne. En effet, après un burn out vous m’avez appris à prendre du recul sur mes émotions et à mieux respirer. Merci à vous. Je recommande vivement la sophro à tous ceux qui cherchent de la détente et du bien être.”
Thomas LJuin 2023 – avis Google
“Les séances de sophrologie ont été très bénéfiques pour moi. Je ressors détendue, j’ai enfin trouvé
un meilleur sommeil grâce aux exercices de relaxation et de respiration que j’ai appris et que j’exerce au quotidien. Cela m’apporte un réel bien-être. Je recommande à 100%”
Sab OtepDécembre 2022 – avis Google
“Séance qui m’a rendu apaisé et détendu face aux échéances à venir.
Je recommande”
Flo LvxDécembre 2022 – avis Google
“Une vraie rencontre. Cathy est une thérapeute extrêmement bienveillante et à l’écoute.
J’étais un peu stressée car peu habituée à ce type de séance et elle a su me mettre à l’aise très vite. Elle m’a beaucoup aidée dans un moment de vie complexe. Je recommande vivement.”
E BaDécembre 2022 – avis Google
“J’ai fait 5 séances c’est un vrai moment de bien être, d’apaisement, un temps pour soi dont j’avais besoin, j’ai bien l’intention de retrouver tout cela même seule grâce aux techniques qu’elle m’a partagé. Des questionnements justes qui permettent une réelle prise de conscience. Je recommande vivement, un accompagnement avec beaucoup d’écoute, d’empathie et de justesse.”
Véronique FauvetJanvier 2023 – avis Google
“Cathy est une professionnelle d’une grande bienveillance et à l’écoute. Je me suis tout de suite sentie très à l’aise. Je ressors de nos séances apaisée, libérée et confiante. Je recommande vivement.”
Justine LAvril 2023 – avis Google
“Merci à Cathy pour son approche professionnelle et rassurante lors de nos séances.
Très anxieuse de nature depuis plusieurs années, j’ai enfin repris une vie sereine. Merci infiniment à vous.”
Emilie CMai 2023 – avis Google

Cabinet au centre Medecinéo Houilles

9 avenue Charles de Gaulle, 78800 Houilles

50m de la gare Houilles/Carrières-sur-Seine

Cabinet au centre Evoléoz Colombes

45 rue Colbert 92700 Colombes

100m de la gare de La Garenne Colombes

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