Explorez l’harmonie et le bien-être au centre Medecinéo en plein centre ville à Houilles
Qu’est-ce que la sophrologie ?
Découvrez les bienfaits de la sophrologie à Houilles avec Cathy Robillon ! Il s’agit d’une thérapie brève conçue pour vous accompagner vers le bien-être en seulement 8 à 12 séances, adaptées à vos besoins spécifiques. Chaque séance, planifiée lors de la première séance de découverte, est soigneusement orientée vers la réalisation de votre objectif final.
La sophrologie, en tant que méthode psycho-corporelle, favorise l’équilibre entre le corps et l’esprit à travers des exercices guidés par un sophrologue expérimenté. Ces exercices comprennent des relaxations dynamiques, impliquant des mouvements doux et simples, ainsi que des relaxations statiques, où la pleine conscience est cultivée à travers des visualisations, que vous soyez allongé ou assis.
La respiration et la visualisation deviennent des outils essentiels au sein de la sophrologie, facilitant la détente et stimulant l’émergence d’un NOUVEAU FONCTIONNEMENT intérieur ! Grâce à la sophrologie, découvrez et développez vos potentiels, et retrouvez un bien-être global dans votre vie quotidienne. Prenez conscience de votre pouvoir intérieur et évoluez vers une vie plus équilibrée grâce à cette approche unique et transformative.
De nombreux domaines sont traités en sophrologie :
Troubles du sommeil
Surmenage et charge mentale
Estime et confiance en soi
Fatigue et ruminations
Préparation à un événement
Douleurs chroniques
Grossesse
Changement de vie : maladie, divorce, couple
Enfants / Adolescents – Angoisses
Avis clients ★★★★★
Afin de mieux appréhender les bienfaits de la sophrologie, découvrez les témoignages de ceux et celles qui l’ont testée.
un meilleur sommeil grâce aux exercices de relaxation et de respiration que j’ai appris et que j’exerce au quotidien. Cela m’apporte un réel bien-être. Je recommande à 100% »
Je recommande »
J’étais un peu stressée car peu habituée à ce type de séance et elle a su me mettre à l’aise très vite. Elle m’a beaucoup aidée dans un moment de vie complexe. Je recommande vivement. »
Très anxieuse de nature depuis plusieurs années, j’ai enfin repris une vie sereine. Merci infiniment à vous. »
Cabinet au centre Medecinéo Houilles
9 avenue Charles de Gaulle, 78800 Houilles
50m de la gare Houilles/Carrières-sur-Seine